高度近视一般在20岁左右的时候度数不会大幅度上升，但是有些人却还会不断加深，甚至有的人到了25岁了，度数还在加深，这是为什么呢？临沂华厦眼科医院医生来详细讲解下。
造成高度近视度数不断加深的原因有两方面，一方面是遗传的因素，一方面是后天的因素。后天因素多是因为不注意用眼卫生，姿势不正确，或者是喜欢再昏暗的灯光下阅读，以及身体内缺乏铬元素。
研究表明，长时间近距离的阅读是造成高度近视加深的原因。阅读距离越近，时间越久，近视的加深越快。阅读时距离越近，脖子的倾斜度就越大，这样头就会遮挡部分的光线，从而引起瞳孔扩大，造成视力退化。
饮食也是造成高度近视加深的重要原因。高度近视是一种病理性的近视，人体内缺乏高蛋白和一些微量元素会引起高度近视加深。因此，高度近视者需要注意营养，平时多补充营养，吃些高蛋白的食物，饮食均衡。
另外，不合理的作息习惯也是一个不容忽视的原因。经常熬夜，休息太少，睡眠不足，户外活动少，身体缺乏锻炼，这些都会导致高度近视加深。
已经高度近视的朋友，一定要养成良好的习惯，预防高度近视加深。过了20岁，发现视力仍然在加深的话，要去医院检查确诊，如果是，就要注意用眼习惯，调整生活，避免再度加深。
